Zur erfolgreichen Therapie bei Nacken- und Schulterschmerzen ist die richtige Diagnose von großer Bedeutung. Nach erfolgreicher Behandlung sollten regelmäßige Übungen gemacht werden. In diesem Buch werden diese Übungen mit vielen Bildern vorgestellt. Patienten nach operativen Eingriffen erhalten dabei ebenso Hilfe wie Patienten mit leichten bis mittleren Schmerzen, um mit zielgerichteten Bewegungen die bestmögliche Wiederherstellung ihrer Beweglichkeit zu erreichen.

Autoren: Dr. Engelke, Mag. Hlatky

ISBN: 978-3-99052-177-9

Verlagshaus der Ärzte, € 14,90

Aktuelle Untersuchungen zeigen, dass der Vitamin-D-Mangel in der Bevölkerung bei den meisten Menschen in den letzten Jahren  zugenommen hat. Vitamin D ist aber für unsere Gesundheit von geradezu existentieller Bedeutung. Viele neue Studien belegen den hohen Wert dieses Vitamins - das in Wirklichkeit die Vorstufe eines Hormons ist: etwa in der Vorbeugung und Therapie der Osteoporose, einiger Krebsarten, von Depression, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, uvm.

Autor:  Prof. Dr. med. Jörg Spitz

ISBN: 978-3-99052-172-4,

Verlagshaus der Ärzte, € 17,90

Das erste Buch über den Zusammenhang von Ernährung, gesunden Zähnen und Immunsystem. Dr. Steven Lin erläutert, welche Auswirkungen das Essen auf unser Wohlbefinden hat, und stellt eine effektive Methode vor, um den Mund sowie den gesamten Körper zu heilen. Er räumt mit Ernährungsmythen und falschen Diätplänen auf und zeigt, was Zähne, Körper, Immunsystem und DNA wirklich brauchen, um gesund zu bleiben. Mit 40-Tage Ernährungsplan.

Autor: Dr. Steven Lin

ISBN: 978-3-95803-107-4

Scorpio Verlag, € 19,50

In unserer hektischen Welt vergeht kaum ein Tag ohne Stress. Um belastbar zu sein, hat sich die Autorin weltweit Techniken angeeignet, die schnell und effektiv funktionieren. Sie zeigt, wie wir in wenigen Minuten den Kopf wieder frei bekommen, neue Energie tanken und entspannen können. Mit kurzen Übungen, die sofort wirken. Kein Vorwissen nötig. Mit vielen Infos, sowie Yoga, Musik, Atemübungen, Brainfood-Rezepten.

Autorin:  Angelika Ahrens

ISBN: 978-3-8000-7699-4

ueberreuter Verlag, € 19,95

Im Mittelpunkt dieses Buches stehen verschiedene Arten des Fastens nach Hildegard von Bingen. Die Autorin erläutert, was im Körper passiert, wenn wir fasten, wie uns verschiedene Körperübungen helfen, das seelische Gleichgewicht beim Fasten zu fördern, und welche Rituale dazu beitragen, dass die Zeit des Fastens ein Schritt in ein freudvolles und erfülltes Leben ist. Mit vielen Tipps, Rezepten und medizinischem Hintergrundwissen.

Autorin: B. Pregenzer

ISBN: 978-3-7022-3671-7

Tyrolia Verlag, € 19,95

Das Pflanzenhoroskop richtet sich nach dem Geburtsdatum einer Person. Finden Sie heraus, welche Pflanze zu Ihnen passt! Die Autorin fasst mythologisches, historisches und botanisches Wissen über die 23 vorgestellten Pflanzen zusammen. In der Charakterdeutung werden Persönlichkeit und Eigenschaften der menschlichen Vertreter der Pflanze beschrieben. Zuletzt heißt es noch „Pflanzenliebe – wer passt zu wem?“

Autorin: Gabriele Hasmann

ISBN: 978-3-8000-7698-7

ueberreuter Verlag, € 9,95